「性生活の相性が良くない」と感じてしまうと、関係性に深刻な影響を及ぼすことがあります。
それはパートナーとの疎外感を生むだけでなく、自己肯定感の低下や信頼感の喪失を引き起こし、また日常生活にまでストレスと不満をもたらす可能性があります。
そんな時こそ、自分自身の感情を理解し、パートナーと開かれたコミュニケーションを持つこと、そして新しいことを学び試す勇気が求められます。
必要であれば専門家の助けを借りることも忘れないでください。
性生活の問題に対する解決策を探る旅に一緒に出かけましょう。
結論から言うと
- お互いに話し合う
- 新しいことを試す
- ネガティブな感情を手放す
- お互いの体を知る
- 専門家の意見を求める
です。詳しく見てみましょう
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性生活の相性が合わないと感じてた時に試したい5つのステップ
性生活の相性が思うようにいかないと感じている場合でも、彼との関係を改善する方法はあります。
パートナー選びには性格的な相性も大事だけど、個人的にはセックスの相性は絶対に外せない。不倫してる人に原因を聞くと性生活の不一致が上がることが多い。(頻度や性癖など)
— miki (@miki04200) January 25, 2023
1. お互いに話し合う
あなたが何を望んでいるのか、何が気持ち良いのかを彼に伝えてみましょう。また、彼の希望も理解することが重要です。
2. 新しいことを試す
恥ずかしがらずに新しい性的な技術やプラクティスを学んでみることも良い方法です。それが二人の間の相性を改善するかもしれません。
3. ネガティブな感情を手放す
性の相性がすぐには良くならないことに対するストレスや怒りを手放すことも大切です。
それらの感情は性生活だけでなく、全体的な関係にも影響を及ぼす可能性があります。
4. お互いの体を知る
お互いの体がどう反応するのかを理解することで、より良い性的な経験を得ることができます。
5. 専門家の意見を求める
必要であれば、カウンセラーやセラピストと話をして具体的なアドバイスを求めるのも一つの方法です。
性生活の相性が合わなくて辛い体験談
私と彼は4年前から同棲をしており婚約を検討しております。
最初は遠距離恋愛だったので私が仕事を辞めると同時に同棲を開始しました。
彼にとって私は初めての彼女になります。
そのせいか非常に性生活について淡白で愛情がないわけではないのですが一度も数年間で一度も最後まで至ったことがありません。
更に彼の方から性生活や似たような物事について話題が出たことがありません。
以前付き合った方はそのようなことはなかったので非常に女としての魅力がないのか、
どうしたらいいのか分からず前までは積極的に私から誘うようにしていたのですが彼が緊張してしまって最後までいけたことがないのでここ1年以上はほぼ諦めてしまっている現状です。
性格の相性も合いますしお互いの両親も公認で同棲もしていますし、ここ最近では彼が30歳に近づいているということで婚約の話題も出てきています。
ただ、性生活についてや子供を将来欲しいと考えたときに本当に彼とこのまま一緒にいていいのか悩んでしまいます。
私はまだ年齢的にも結婚を焦る年齢でもないと感じているので余計この問題を解決しないままこのモヤモヤを抱えたまま生涯を過ごしていくのかと考えると二の足を踏んでしまいます。
ただ、頻繁に性生活について話過ぎて痴女やそのために隣にいると思われても癪ですし
どうにかして話し合わなければ前にも後ろにも進めないと理解はしているのでどうにかして理論立てて話が出来たらと思っています。
私がかなり体が弱いのでそこも関係しているかもしれないので話し合う勇気が出るまでは体力をつけたり、
魅力的な体になれるように努力していきたいなと思いますし
本当に性生活が解決されなかったらそれだけのことで同棲やこれまでの生活が崩壊してしまうのかと思うと、
子供が欲しい時以外は今のままの淡白なままの方が私としてはモヤモヤを抱えておりますが
そこは割り切った方が良いのではないかと考えてしまう自分もいます。
女性 24歳 ナレーター
性生活の相性が合わなくて辛い経験者からのアドバイス
まず、自分が何を感じて、何を望んでいるのかを理解することが大切です。
これは自分自身の身体と感情に対する理解を深めることで、何が心地良く、何がそうでないのかを見つける手助けになります。
自分自身に正直であることが、自分の気持ちを他人に伝える最初のステップです。
次に、これらの感情や望みをパートナーと共有することが重要です。
あなたの感じていることや望むことを彼に伝えることで、彼もあなたを理解し、あなたを満足させるための方法を見つけることができます。
そして、新しいことを学び、試すことも重要です。
セクシャリティは個々人で異なり、常に新しいことを学び、試すことで、あなた自身のセクシャリティを理解し、改善することができます。
また、性生活に関する完璧さを求めるあまりにストレスや怒りを感じるのではなく、思いやりの心を持つことも大切です。
性生活はパートナーとのつながりを深めるものであり、完璧さを求めることよりもそのつながりを大切にすることが重要です。
最後に、必要であれば専門家に相談するのも一つの手段です。
カウンセラーやセラピストは、あなたが抱える問題を解決するための具体的な手法やアドバイスを提供できます。
あなたの性生活が充実し、満足できるものになることを心から願っています。
性生活が合わないと辛く感じる理由
性生活の相性が合わないと感じることで生じる辛さは、主に以下のような要因から来ます。
1. 疎外感
セクシャリティは個々の人間関係の中心的な要素の一つであり、その部分で相性が良くないと感じると、パートナーとの間に距離を感じ、孤独や疎外感を覚えることがあります。
2. 自己肯定感の低下
性的な満足感は自己肯定感や自尊心と密接に関連しています。
性生活で満足感を得られないと、自己価値を問い直すような感情を経験することもあります。
3. 信頼感の低下
性的な相性が良くないと感じると、それはパートナーへの信頼感にも影響を及ぼします。
信頼が揺らぐと、それは関係全体に影響を及ぼす可能性があります。
4. 溝の深化
性生活に関する問題は、それを適切に解決できないと、関係全体に溝を生じさせる可能性があります。
5. ストレスと不満
性生活の満足度は全体的な生活の質に大きく影響を及ぼします。
性生活での不満やフラストレーションはストレスとなり、日常生活の中での喜びや幸せを奪う可能性があります。”
まとめ
まとめると
- お互いに話し合う
- 新しいことを試す
- ネガティブな感情を手放す
- お互いの体を知る
- 専門家の意見を求める
です。
性生活の相性が良くないと感じると、パートナーとの間に疎外感を感じたり、自己肯定感が低下したりすることがあります。
さらに、パートナーへの信頼感が揺らぎ、関係全体に影響を及ぼす可能性があります。
また、性生活に関する問題が関係全体に溝を生じさせ、不満やストレスが増えることで、生活の質が下がる可能性もあります。
このような問題に対処するためには、自分の感じていることを正直に伝え、
新しいことを学び、試すことが重要です。そして、必要に応じて専門家の助けを求めることも考慮してみてください。
